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요즘 이근대위가 광고해서 핫한 롯데리아 밀리터리버거 

일명 '군대리아' 라고 불리는 버거죠. 

전 사실 딸기쨈을 바른 샌드위치 종류를 좋아하지 않기도 하고 

군대리아 이야기는 너무 많이 들어서 어떤 맛인지 상상이 가는 맛이라 

그닥 먹고싶지 않았는데 남편이 퇴근길에 사와서 먹어보게 되었어요.




롯데리아 밀리터리버거는 큰 식판모양의 플라스틱 통에 

만들어 먹을 수 있는 재료들이 들어있었어요.

남편은 군대시절 생각난다고 좋아하더라구요 ㅎㅎㅎ 

감튀랑 콜라 세트로 8100원에 구매했어요.

2인이 충분히 먹을 수 있다고 하던데, 그정도는 아닌 것 같고 남자들은 혼자먹어도 충분한 양이였어요.





롯데리아 밀리터리버거 구성을 보면, 빵이 2세트, 구운 슬라이스 햄과, 패티가 각각 1장씩, 

슬라이스치즈1장 윗칸에는 불고기소스, 딸기잼, 마카로니샐러드, 양배추샐러드, 피클이 같이 들어있었어요.

빵과 고기가 따뜻한 상태로 나오니까 슬라이스 치즈가 녹아가지구 다찢어지고 난리도 아니였어요..

첫 시작부터 맛없을꺼라 생각한 1인....





일회용 위생장갑과 냅킨, 일회용 포크가 같이 들어있었어요.

아무래도 손으로 만들어 먹어야하니 같이 들어있는 것 같네요.




포장 겉면에 밀리터리버거 만드는 법이 나와있는데 이등병처럼 먹으려면 

둘이서 못먹고 혼자 먹어야해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

말년병장은 남은 빵에 딸기잼만이라니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

뭔가 웃음주려고 애쓴흔적이 ㅋㅋㅋㅋㅋ




레시피대로 만들어 봤는데 이등병버거가 아니라서 그런지 빈약함..ㅋㅋㅋㅋ 

치츠가 녹아서 사진찍은 부분은 멀쩡해 보이지만 사실 반토막난 치즈예요 ㅋㅋㅋㅋ

고기패티는 반반 나워서 올리고 샐러드도 풍성하게 넣으면 남편이 못먹기에 조금 올렸더니 

둘이서 먹기엔 롯데리아 밀리터리버거는 좀 빈약하네용 ㅋㅋㅋㅋㅋ





지극히 객관적인 입맛 리뷰지만... 조금 제입에는 안맞네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ한입먹고 별로라 사진도 걍 대충 찍음.....

롯데리아 밀리터리버거 광고는 엄청 재밌던데 맛은 그닥이네요.아이들보고 직접 만들어 먹으라고 하면 좋아할꺼같아요^^

남편도 이맛이야 하더니 담엔 안사먹겠다고 했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ





디저트로 지파이 매운맛을 같이 사왔길래 고기패티도 반뿐이라 남은 빵에는 지파이를 넣어 먹었어요.

근데 왠걸... JMT.. 맥날 상하이버거 같더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 뜻밖의 짱맛 발견

마카로니 샐러드는 거의 손도 안되고 남겼어요.

지파이 안샀음 어쩔뻔 했나 싶었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ




자고로 햄버거는 패티와 소스 싱싱한 토마토도 좀 들어가야 맛있는데 말이죠ㅜㅜ

롯데리아 밀리터리버거는 만들어먹는 재미, 군대시절 추억을 떠올리는 맛 취지는 좋지만

한번 먹어번걸로 만족해야하는 맛이기도 하네요^^

개인 취향으론 롯데리아에서는 새우버거나, 한우불고기가 제일 맛있더라구요~




그리고 개인적으로 맛을 떠나 롯데리아 밀리터리버거의 아쉬운 점은 플라스틱의 과한 사용이 아닌가 싶었어요.

맥도날드는 플라스틱을 줄이는 계획을 늘려나간다는 기사를 봤는데 롯데리아의 플라스틱 사용은

좀 많이 아쉽다는 생각 먼저 들었어요 ㅠㅠㅠ 

식판으로 사용되는 플라스틱, 그리고 포크, 비닐장갑까지 많은 일회용품 사용이 아쉬웠어요.


이상 롯데리아 밀리터리버거를 먹고 난 후의 개인적 후기였습니다^^



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양파 효능

살림노하우2020. 10. 8. 02:33
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오늘은 양파 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 


3'양파' 하면 우리 음식에 삐져서는 안될 중요한 식재료인데요,

특유의 향을 지니고 있으며 매운맛과 단맛이 나는 식재료 입니다. 

우리나라뿐 아니라 전세계에서도 양파는 다양한 요리에 중요한 식재료로 쓰이고 있습니다.





양파는 생으로도 먹고 익혀먹어도 달짝지근한 감칠맛때문에 정말 응용하기 나름인 아주 좋은 식재료입니다.

찌개, 볶음요리, 국, 샐러드, 김치등 너무 다양한 요리에 활용되고 있으며 단지 맛 뿐만이 아닌

양파 효능 또한 너무 뛰어나 많은 사랑을 받고 있는 채소입니다.

양파가 몸에 좋은 것은 익히 다 알고 있지만 양파 효능에 대해 한번 더 짚고 넘어가 보도록 하겠습니다.





양파 효능 1. 항암효과와 암 예방


양파에는 대표적으로 유화아릴과 알리신 성분이 들어있는데 이는 황을 함유한 성분으로 황화합물이 풍부해

혈관을 확장시키고 혈액을 원활히 흐르게 하며 체온을 상승시키는 작용을 합니다. 

또한 항바이러스 효과가 뛰어나며 암세포의 증식을 막아 항암에 아주 좋은 성분으로 알려져 있습니다. 

실제 양파를 먹은 사람이 먹지 않은 사람보다 대장암 발병률이 50% 이상 낮춰진다는 연구 결과도 있습니다.





양파 효능 2. 혈관질환 예방


양파 효능에는 항산화 성분이 다량 함유 되어 있어 고혈암, 등맥경화,치매 등의 질환을 예방하는데 효능이 있다고 

알려져 있습니다. 영국 식품연구소 연구팀의 연구결과에 따르면 양파의 케르세틴은 동맥을 두껍게 만드는 만성염증을

예방하고 콜레스테롤 제거에 효능이 있으며 혈관에서 혈전이 생성되는 것을 막아주어 고지혈증, 심근경색, 동맥경화,

협심증, 뇌경색 등의 심혈관 질환을 예방하고 개선하는데 뛰어난 효능이 있다고 발표했습니다.





양파 효능 3. 지방연소로 인한 다이어트 효과


양파를 가열할 떄 발생하는 성분은 중성지방을 낮추는 작용을 합니다. 껍질과 알맹이에 함유된 케르세틴은

플라보노이드의 일종으로 지방 흡수를 억제하며 몸속의 중성지방과 같은 체나의 지질을 분해하여 몸밖으로

배출을 촉진하는 역할을 하여 다이어트에 좋은 효과가 있습니다. 





양파 효능 4. 당뇨증상 개선및 예방효과


양파 효능 네번째, 당뇨에 아주 효과적 입니다. 양파의 글루코키닌 성분은 혈당치를 낮춰 당뇨에 효과적으로 

알려져 있습니다. 또한 크롬성분은 인슐린 작용을 촉진시켜 혈당을 조절하는 역할을 합니다.

신기하게도 양파는 정상적인 혈당을 내리는 작용은 없고, 이상이 있는 높은 혈당치에만 작용한다고 하니 정말 놀라운

양파 효능이 아닐 수 없습니다.열에는 강하지만 수용성이기 때문에 당뇨 예방과 증상 개선을 위해 섭취 하신다면 

생으로 먹는 것이 더욱 좋습니다.






양파 효능 5. 항바이러스 효과


양파의 티오설피네이트는 알레르기 질환에서 기관지나 피부, 혈관 등에 자극을 주는 히스타민을 막는 작용을 합니다.

또한 케르세틴과 비타민C가 함께 작용해 혈관을 건강하게 만들고 양파 특유의 매운맛은 암을 일으키는 활성화 물질을

해독하는 효소를 활성화 시키는 작용을 하므로 평소에도 꾸준히 섭취하시는 것이 좋겠습니다.







양파 효능 6. 면역력 강화


양파의 파이토케미털은 강한 항산화 작용으로 몸안의 유독 물질을 해독, 정화하고 면역력을 

높여주는 효과가 있습니다. 또한, 양파의 비타민B,C는 에너지 대사를 원활하게 해주어 유해 바이러스나 

질병으로 부터 면역력을 높이는데 좋습니다.





양파 효능 7. 피로회복


현대인들에게 꼭 기억해 둬야 할 양파 효능으로는 피로회복에 효과적입니다. 

만성피로나 근육의 피로등을 해소하는데 효과적이며, 스테미나 증강뿐만 아니라 신진대사를 활발하게 하여 

식욕을 높여주고 체력까지 길러주는데 탁월한 작용을 하는것으로 알려져 있습니다. 양파는 간장의 조혈기능에도 

관여하여 간지방도 저하시켜 간장을 건강하게 해주며 피로회복 도움을 주는 것 으로 알려져 있습니다.





우리 몸을 치유하는 식재료 양파

대표적인 양파 효능을 살펴보았는데 어떠셨나요?

위에 나열한 것 외에도 양파에는 우리몸에 좋은 다양한 성분이 함유되어 있어 약재와 같은 효능을 나타냅니다.

약을 쓰지 않더라도 일생에서 규칙적이고 적절한 식사, 운동, 건강한 식재료를 통해 건강을 지킬 수 있습니다.





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소상공인 새희망자금 2차 지급 대상자


9월 추석전 코로나 19로 힘들어진 소상공인을 돕기위한 소상공인 새희망자금 신청하신분 많으시죠?

그 중 자격요건은 갖추었지만 과세정보누락등으로 포함되지 않은 사업장과 유흥업종등 2차 지급 업종에

속한 소상공인들을 대상으로 추가 지급 될 예정입니다. 관련 안내에 따라 소상공인 새희망자금 2차 지급 대상자는

사업자등록증, 신분증, 매출증빙서류, 통장사본 등의 서류를 온라인으로 제출하여 신청해야합니다.

따라서 미리 서류등을 준비해 두시면 좋을 것 같습니다.







소상공인 새희망자금 2차 지급 대상자에 관해조금 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.




10월6일 오전에 발표한 중소벤처기업부에 브리핑에 따르면 소상공인 새희망자금 2차 지급 대상자 3만명을 대상으로

문자안내와 온라인 신청, 지급 절차를 진행한다고 발표했습니다. 오후1시부터 문자메시지를 통해 대상자에게 통보하여

온라인 신청을 받을 계획이며, 특별피해업종 명단 가운데 사업자 등록번호가 누락된 사업체를 찾아 지급대상에 추가한다고 밝혔습니다.

중기부는 문자메세지를 받지 못한 경우라도 소상공인 새희망자금 2차 지급 대상자에 해당된다면 지금 홈페이지에

접속해 2차 신속 지금 대상여부를 확인 할 수있다고 발표했습니다.




소상공인 새희망자금 2차 지급 대상자에 대해 다시한번 정리해 보면 


-코로나19로 인한 정부 방역 강화로 영업을 중지 했을 경우 (200만원지급)

  집합금지대상 고위험시설: pc방,실내집단운동,노래연습장

  방역으로 인한 영업중단: 실내체육시설, 독서실, 학원등

  정부방역지침을 준수한 유흥주점


-영업시간에 제한을 받은 업종, 영업방식이 실내에서 포장등으로 바뀐 업종 (150만원 지급)

  수도권 내 일반음식점, 휴게음식점, 제과점, 프랜차이즈 커피숍등 


-코로나 재확산 이후 매출이 줄어든 소상공인 (100만원 지급)

  연매출 4억원 이하 (2019년 기준) 일반 업종 소상공인


-폐업 소상공인 (50만원 지급)

  8월16일 이후 폐업신고 기준 을 대상으로 소상공인 새희장자금 2차 지급이 이루어질 예정입니다.





1차 지급 대상자에서 누락된 소상공인분들도 계시죠? 이는 영업제한이나 집합금지를 받은 특별피해업종의 경우

업종과 국세코드가 일치하지 않았으며, 또한 지자체마다 영업제한, 집합금지등의 행정명령의 기준이 상이하게

적용이 된 경우가 많아 새희망 자금 지원 대상자에 집계되지 않았기 때문이였습니다. 

새희망자금 홈페이지로 접속하여 지급기준을 확인해 보시고 1차에 누락되신 분들은 소상공인 새희망자금 2차 지급 대상자로

신청 가능하오니 지금 바로 확인해 보시기 바랍니다.





소상공인 새희망자금 2차 신청은 다가오는 10월 16일부터 전용 온라인 사이트에서 신청 할 수 있습니다.

직접 현장신청을 하실 경우 10월 26일부터 각 관할의 지방자치단체에서 지정한 장소에서 가능하오니

미리 사업자등록증과 신분증, 매출증빙서류, 통장사본등의 서류를 미리 지참해 두시고 방문하시면 되겠습니다.




10월6일 오늘부터 문자를 받으신 신속지급 대상자는 별도의 서류가 필요치 않으며

새희망자금 온라인 사이트에서 바로 신청하시면 됩니다.





코로나 19 확산으로 피해를 입어 폐업을 한 업종에 대해서는 (사회적 거리두기 2단계 강화에 따른 8월16일 이후)

폐업 전 3개월 이상의 영엽을 유지하였고 매출실적이 있어야 합니다. 현재 중기부는 8월 16일 부터 9월 16일까지

한달 간 폐업신고를 한 소상공인을 대상으로 문자를 전송하여 신청 안내를 했으며 별도의 서류제출 없이 신청이 가능합니다.

해당 날짜 이후로도 지급 대상이 되는 폐업을 한 소상공인 분들께 소상공인 새희망자금 2차 지급 대상자 안내문자를 발송하고 있습니다.





소상공인 새희망자금 2차 지급 대상자는 대표자만이 신청 가능하며 사업체가 여러 개인 경우는 한개의 사업체만 신청 가능 하오니

신청기준등을 사전에 꼭 확인하시고 적합한 사업체 사업자등록번호를 입력하시면 되겠습니다.







아무쪼록 끝이 보이지 않는 코로나 19로 많이 힘든 상황에 이번 소상공인 새희망자금 지급으로

많은분들께서 조금이나마 힘 내셨음 좋겠습니다.


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환절기 건강 관리법





본격적인 가을로 접어든 10월입니다. 아침저녁으로 일교차가 많이 크고 바람이 많이 쌀쌀하게 불어 건강관리에 신경 쓰시는 분 많으시죠?

더운 여름을 지나 생체리듬이 바뀌면서 신체면역이 급격히 저하되는 시기로 환절기 건강관리를 철저히 해주시는 것이 좋습니다. 

환절기 건강관리법에 소홀하면 블면증과 더불어 몸이 나른해지고 위장장애, 피곤함, 두통등의 컨디션 저하로 이어지게 되고

다양한 질병에 노출될 수 있습니다.  그렇다면 환절기 건강관리법은 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다.






환절기 건강관리법  1. 온도및 습도관리



환절기 건강관리법에는 온도와 습도 조절을 잘 하는 것이 정말 중요합니다. 큰 일교차로 체온조절이 잘 되지 않아 면역력이 저하되어

그로인해 쉽게 감기에 걸리기도 합니다. 평균 습도는 40%~60%으로 유지해주는 것이 좋으며, 실내온도는 평균 22도 정도가 좋습니다.

실내외 온도차가 5도 미만으로 맞춰주는 것도 좋은방법이므로 외출을 하게 될 경우 가벼운 점퍼나 가디건을 준비하여 체온을 유지하는 것이 좋습니다.

 







환절기 건강관리법  2. 수분섭취



"물을 자주 마신다" 너무 많이들 알고 계시는 환절기 건강관리법 입니다. 사실 수분섭취는 환절기가 아니여도 가장 중요한 건강관리법 중 하나인데요.

호흡기 질환이 가장 많이 나타나는 환절기에는 더더욱 중요합니다. 기관지나 입안이 건조하지 않도록 자주 수분을 보충해 주시는 것이 좋습니다.

더욱이 요즘은 마스크 필수 착용으로 장시간 마스크를 착용하여 입안이 건조하여 입냄새와 더불어 구강건조증 환자 또한 많이 증가한다고 하니

수분섭취는 늘 반드시 꼭 지켜야 할 환절기 건강 관리법이 아닌가 싶습니다. 운동중에도 수분섭취를 꼭 해주시고 온도 조절을 위해 수분섭취와 더불어

따뜻한 차 한잔도 환절기 건강에 좋다고 합니다. 요즘은 다양한 효능법이 있는 차도 많이 나와 있으니 기호에 맞게 선택하셔서 

티타임과 더불어 잠시의 휴식을 가져보는 것도 좋겠습니다^^







환절기 건강관리법  3. 규칙적인 운동


규칙적인 운동은 우리가 살아가는 동안 건강관리를 하는 가장 중요하면서도 제일 효과적인 방법입니다. 

매일 작은 시간이라도 꾸준하게 하는 것이 중요합니다. 특히 환절기 건강관리법으로 규칙적인 운동은 질병과 면역반응에 아주 긍정적인

효과를 가져다 준다고 합니다. 생체리듬을 원활하게 해주며, 스트레스 해소와 근육생성 및 지방분해를 도와줍니다.

자신에게 맞는 운동법으로 일주일에 3회, 30분이상 꾸준히 해주시는 것이 좋습니다.









환절기 건강관리법  4. 영양제및 영양소가 풍부한 음식 섭취하기


요즘은 영양제 안챙겨 드시는 분이 없을 정도로 일상속에 꼭 함께하는 필수식품으로 자리잡았는데요, 특히 바쁜 현대인들에겐 음식으로 모든 영양소의 섭취는

여간 어려운 일이 아니다 보니 영양제에 대한 관심은 해마다 급증하고 있습니다. 환절기에는 특히 면역력이 저하되기 쉬운 계절이므로 나에게 맞는 영양제를 꾸준히 잘 챙겨드시고, 더불어 제철음식과 영양소가 풍부한 음식을 고루 섭취해 주시면 환절기 건강관리법에 큰 도움이 된다고 합니다.






환절기 건강관리법  5. 충분한 휴식과 수면



수면의 질 이 낮다는 말 들어보셨나요?  하루평균 성인의 적정 수면 시간은 7~8시간이라고 합니다. 수면이 부족하면 피로를 해소하지 못하고

이로인해 생체리듬이 저하되어 면역력이 떨어지고 혈액순환과 호르몬분비, 세포재생등을 어렵게 만듭니다. 양질의 수면을 유지하기 위해서는

비슷한 시간에 잠들고, 기상하는것이 가장 좋습니다. 수면의 리듬을 지키는 것인데요, 수면리듬을 지킴으로써 피로가 해소되어 몸이 상쾌해지고

꾸준한 건강관리와 더불어 환절기 건강관리법에 아주 좋은 방법이라고 할 수 있습니다.






지금까지 환절기 건강관리법에 대해 알아보았는데요 사실 누구나 다 아는 내용이지만 꾸준히 실천하긴 어렵습니다.

환절기가 아니더라도 언급된 5가지의 환절기 건강법으로 꾸준히 관리를 해주면 건강한 삶에 더욱 더 큰 행복을 가져다 줄 것입니다.

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2020 추석 특선영화 편성표 알아보기












천고마비의 계절 풍요로운 추석 명절을 앞두고 있습니다. 

올해는 장기화된 코로나 19로 2단계 격상에 따라고향행 보다는 가족과 단란한 시간을 보내는 분들이 많은데요, 

더욱 더 즐거운 시간을 보내기엔 영화만한게 없죠^^ 

영화관에 보기엔 좀 불안해 하시는 분들도 계실테구요, 올해는 작년보다 재밌는 영화가 더 많이 방영되는 것 같아요. 

2020년 추석 특선영화 편성표로 어떤 영화들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.







추석 전날인 9월 30일 추석특선영화 입니다.

어떤 영화가 가장 눈에 띄시나요?





무려 1600만 관객수를 동원한 극한직업이 추석특선영화로 방영하네요.

정말 기대없이 봤다가 영화관에서 배꼽잡고 나왔던 기억이 나는데요

다시봐도 너무 재밌는 영화예요.



그리고 아마, 해리포터 시리즈와 마블시리즈 좋아하시는 분 많으시죠?

저는 워낙 덕후라 이미 여러번 정독하였는데

봐도봐도 흥미진진하단 사실!!




해리포터는 봤는데 신비한 동물사전을 못보신분들

진짜 꼭 보셔야되요!! 강추합니다.

그리고 말이 필요없는 마블시리즈!!!

아무래도 시리즈가 많다보니 건너뛰신 분들도 계실텐데요

토르와 앤트맨 어벤져스까지 모두 연결되니 못보신 분들, 마블덕후분들은

이번 추석특선영화로 꼭 보시길 바랍니다.






10월 1일 추석 당일 방영하는 추석특선영화 입니다.






임금님의 사건수첩은 정말 가족과 둘러앉아 가볍게 보기좋은

그야말로 추석에 어울리는 추석특선영화입니다.

생각지도 못하게 웃음코드가 빵빵해서 재미와 더불어

시간가는 줄 모르고 영화스토리가 진행되는 것 같아요

가족과 함께보기 너무 좋은 영화입니다






TV에 종종 방영된 신과함께의 1편 죄와 벌은 많은 분들이 보셨을텐데

이번 추석특선영화로 뒷 이야기인 신과함께 인과연이 방영예정이네요.

신과함께 인과연 또한 아주 흥미진진한 영화이므로 못보신 분들은 꼭 챙겨보시길 바랍니다.







가족과 함께보기에 더없이 좋은 추석특선영화인 명량 입니다.

무려1761만명의 관객수를 동원하여 아직까지 깨지 않은 국내영화 관객수 기록을 가지고 있습니다.

역대 관람객수 2위가 9월30일 추석특선영화로 방영한 극한직업이네요.

전투장면은 속이 시원할 정도입니다.^^






정직한 후보는 올해 개봉한 영화입니다.

라미란 배우님 특유의 찰진(?) 연기가 웃음 포인트입니다.

남편 역할로 나오는 윤경호 배우님과의 캐미가 진짜 재밌어요.







10월2일 방영되는 추석특선영화 입니다.


아이들이 너무 좋아하는 겨울왕국과 어른과 아이들이 같이보면 좋을 코코 영화도 

추석특선영화로 편성되어 있네요.






작년에 개봉한 엑시트 입니다.

재난액션 영화로 942만명의 관객수를 동원한 영화입니다.

정말 생각지도 못한 재난이 발생해서

위기를 벗어나는 장면이 너무 코믹하고 전혀 지루하지 않은 영화 입니다.

사실 두 배우님의 감칠맛나는 연기로 호평이 자자했던 영화였죠.

추석특선영화로 다시 보게되어 너무 반가운 영화입니다.






유열의 음악앨범은 잔잔한 멜로 영화로 

싱어송라이터 유열님이 진행하셨던 라디오 프로그램을

모티브로 만든 영화라고 합니다.

클래식이나 동감같은 잔잔한 멜로영화를 좋아하시는 분께 

추석특선영화로 추천드립니다.



그 밖에 쥬라기월드와 봉오동 전투 또한 흥미진진한 영화들 입니다.

이번 추석특선영화 라인업 너무 좋지 않나요?





연휴 막바지인 10월 3일 추석특선영화입니다.

마지막 날이라도 재미있는 추석특선영화가 많네요^^







특히 눈에 띄는 기생충 영화가 추석특선영화로 방영 예정이네요.

2019년 전 세계 영화계의 엄청난 주목을 받은 작품입니다.

칸 영화제 황금종려상을 시작으로 국내외의 많은 상을 받았습니다.

특히 아카데미 시상식에서 4관왕을 휩쓸어서 엄청난 찬사가 쏟아진 영화 입니다.

한국감독이 한국어로 만든 영화로 6개부문 노미네이트 된 것도 엄청난 일인데

무려 4개의 상을 휩쓸었을때 정말 여기저기 속보가 쏟아지고 난리도 아니였죠.

가족과 함께 보기에는 조금 자극적인 장면도 있으나

개인적으로는 기존에 잘 없던 내용이여서 정말 잘 만든 영화라는 생각을 했었네요.




이번 2020년 추석 특선영화 편성표 어떠셨나요?

올해는 코로나 19로 정말 많은 일이 있었습니다.

특히 추석연휴를 또 한번의 고비로 보고 있는데요

저도 이번엔 외출은 자제하고 가족과 함께 집에서 시간을 보내려고 한답니다.

질병관리본부에서도 가급적 고향방문 보다는 외출하지 않기를 권고 하고 있는데요,

지루할 수 있는 연휴기간 추석특선영화로 즐거운 시간 보내셨음 좋겠네요^^

올해도 보름달을 볼 수있다고 하니 가족과 함께 소원을 빌어 보는 것도 좋겠습니다.


즐거운 명절 보내시길 바랍니다.



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